عرق السوس غني بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات وله فوائد متعددة تشمل تحسين صحة الجهاز الهضمي وعلاج القرحة، تخفيف التهابات الجهاز التنفسي، ترطيب البشرة وحمايتها من التلف، دعم الجهاز المناعي، والمساعدة في تنظيم مستويات السكر في الدم . ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه بسبب مخاطر محتملة على مرضى ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والكلى.
فوائد عرق السوس الصحية:
- صحة الجهاز الهضمي:
- يساعد في تهدئة المعدة، وعلاج قرح المعدة والتهاباتها، وتقليل إنتاج حمض المعدة، مما يخفف من حرقة الفؤاد.
- الجهاز التنفسي:
- يستخدم لتخفيف السعال واحتقان الحلق وترطيب الرئتين .
- الجهاز المناعي:
- تعزز خصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات من صحة الجهاز المناعي.
- صحة البشرة:
- يعمل كمرطب، ويساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة .
- يقلل من الاحمرار والتهيج بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.
- يحمي البشرة من الجذور الحرة وأضرار أشعة الشمس.
- يساهم في توحيد لون البشرة وتحسين مظهرها.
- مكافحة الالتهابات:
- يخفف من الالتهابات في أماكن مختلفة مثل الجهاز التنفسي وبطانة الرحم، وله تأثير مضاد للالتهابات في البشرة
- موازنة سكر الدم:
- قد يساعد في تنظيم استقلاب الجلوكوز وخفض سكر الدم، مما يساهم في الشعور بالشبع.
- الصحة الهرمونية:
- يمكن أن يساعد في تنظيم عمل الغدة الكظرية وتعزيز المستويات الصحية للكورتيزول.
