عشبة القريص أو نبات القراص اللاسع غنية بالمغذيات ولها فوائد صحية متنوعة تشمل تحسين صحة البروستاتا، تنظيم سكر الدم، تخفيف أعراض الحساسية، تقوية العظام، والمساعدة في علاج بعض مشاكل الدورة الدموية والجهاز التنفسي. كما أن لها تأثيرات مدرة للبول، ومضادة للأكسدة والالتهابات. تُستخدم في المكملات الغذائية، الشاي، والكريمات الموضعية.
فوائد عشبة القريص الصحية:
- صحة البروستاتا:
- تساعد في علاج تضخم البروستاتا الحميد (BPH).
- تنظيم نسبة السكر في الدم:
- قد تساعد في السيطرة على مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني.
- تخفيف الحساسية:
- يمكن أن تقلل من أعراض الحساسية الموسمية والتهاب الأنف التحسسي.
- تقوية العظام:
- قد تساعد في الحفاظ على صحة العظام وتقويتها.
- دعم الدورة الدموية:
- لها خصائص قد تساعد في تخفيض ضغط الدم وتقليل الإجهاد على الجهاز الدوراني.
- صحة الجهاز التنفسي:
- تساهم في تخفيف أعراض مشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو والحمى.
- صحة الكلى:
- لها خصائص مدرة للبول وتساعد في الحفاظ على صحة الكلى وإزالة الحصى والرمل.
- تأثيرات مضادة للأكسدة والالتهابات:
- تحتوي على مضادات أكسدة مثل "البوليفينول" و"الكاروتينات" وتساعد في محاربة الجذور الحرة.
- فوائد للمرأة:
- تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية، تنظيم تدفقها، وتحفيز إنتاج الحليب بعد الولادة.
- صحة الشعر والبشرة:
- مفيدة لصحة الشعر بتعزيز نموه، كما تُستخدم في مستحضرات العناية بالبشرة لعلاج بعض المشاكل مثل حب الشباب.
