أوراق السدر (Sidr leaves)

أوراق السدر لها فوائد متنوعة تشمل دعم الجهاز الهضمي والكبد والمناعة، وتخفيف التوتر والقلق، تنظيم سكر الدم، تحسين صحة البشرة والشعر، وتخفيف بعض الأعراض التنفسية مثل الربو. كما يمكن أن تساعد في زيادة الوزن للأشخاص الذين يعانون من النقص وتخفيض الكوليسترول الضار.

فوائد صحية عامة:

• دعم الهضم:
• تساعد في تخفيف الإمساك، الانتفاخ، غازات المعدة، وحرقة الفؤاد. 
• صحة الكبد:
• بفضل مضادات الأكسدة، تساعد في دعم صحة الكبد وحمايته من التلف. 
• تعزيز المناعة:
• تحتوي على مضادات أكسدة ومركبات تعزز قوة الجسم في مكافحة الأمراض والالتهابات. 
• تنظيم سكر الدم:
• تساهم في السيطرة على مستويات السكر في الدم وتقليل التقلبات فيها. 
• تهدئة الأعصاب:
• لها تأثير مهدئ يساعد في تقليل الإجهاد، التوتر العصبي، القلق، واضطرابات النوم. 
• تخفيض الكوليسترول:
• تساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL). 
• مقاومة الالتهابات:
• تساعد في الحد من الالتهابات في الجسم. 

فوائد خاصة بالجسم:

• صحة البشرة:
• تساعد في تفتيح البشرة، إزالة البقع السوداء والبثور، وتسريع شفاء الجروح، وتستخدم كغسول أو تونر طبيعي. 
• صحة الشعر:
• تُعيد الحياة لبصيلات الشعر، تقوي جذوره، وتساعد في علاج مشاكل فروة الرأس مثل القشرة والإكزيما. 
• زيادة الوزن:
• تساعد في كسب الوزن عند الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن. 
• تخفيف آلام الجسم:
• تعمل كمسكن طبيعي وتخفف آلام الدورة الشهرية والمفاصل. 
• تحسين التنفس:
• مفيدة في علاج الربو وضيق التنفس وتحسين أعراض التهابات الجهاز التنفسي. 

فوائد أخرى:

• العقم:
• تُستخدم في بعض الوصفات التقليدية للمساعدة في علاج حالات العقم. 
• الأطفال:
• يمكن استخدام غسول ورق السدر لتقوية عظام الأطفال وتخليصهم من الإسهال. 
• العين والحسد:
• تستخدم أحيانًا كعلاج روحاني بإضافتها إلى ماء زمزم وتلاوة الرقية الشرعية.