زيت بذور السمسم (Sesame seed oil)

زيت بذور السمسم هو زيت نباتي يُستخرج من بذور نبات السمسم. يستخدم في الطب البديل، ويعتبر من أقدم الزيوت المعروفة للإنسان. يتميز زيت السمسم بلونه الأصفر المائل للبني، وله نكهة مميزة .

استخدامات زيت السمسم:

• الطب البديل:
• يُستخدم في الأيورفيدا والطب الصيني التقليدي لعلاج بعض الحالات الصحية. 
• العناية بالبشرة:
• يُستخدم لترطيب البشرة، وعلاج بعض الأمراض الجلدية، وإزالة المكياج. 
• العناية بالشعر:
• يُستخدم لترطيب الشعر، وعلاج القشرة، وتحفيز نمو الشعر. 

فوائد زيت السمسم:

• غني بالدهون الصحية:
• يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة، مثل حمض الأوليك وحمض اللينوليك، والتي تساعد على خفض الكوليسترول الضار وتحسين صحة القلب. 
• غني بفيتامين E:
• وهو مضاد للأكسدة يحمي الخلايا من التلف. 
• غني بالمعادن:
• يحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك، وهي ضرورية لصحة العظام والأسنان والأعصاب. 
• مضاد للأكسدة والالتهابات:
• يساعد على حماية الجسم من الأمراض المزمنة.