لسان البحر (Sepia bones)

تكمن القيمة الغذائية لعشبة لسان البحر في احتوائها علي العديد من العناصر والمعادن المفيدة والهامة للجسم، بحيث أنه يحتوي على 75% من الكالسيوم تقريباً، كما أنه يحتوي على البوتاسيوم والماغنسيوم والحديد والزنك والنحاس والباريوم ويحتوي أيضاً على الكربونات والكيتين وغيرها من المعادن الهامة للجسم.

فوائد عشبة لسان البحر.

هناك العديد من الفوائد الصحية المختلفة لعشبة لسان البحر، حيث تعمل على:

• ينظم لسان البحر من وظيفة الجهاز الهضمي، ويحسن من أداء الأمعاء والمعدة ويقضى على الإسهال والإمساك. 
• يعمل على تنشيط الجسم و إعطاؤه حيوية و يخلصه من التعب والإرهاق. 
• يحتوي على مركبات تساعد على تفتيح وتوحيد لون البشرة، لذلك فهو يدخل في تركيب كريمات التجميل والتفتيح. 
• يساعد على وقف النزيف، وخاصة بعد خلع الأسنان أو الضروس. 
• يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم الذي يحافظ على قوة العظام ويقلل من فرص تكسرها، بالإضافة إلى احتوائه على بعض العناصر الأخرى مثل: البوتاسيوم والماغنسيوم والزنك وغيرها.
•  يشد الجلد ويخلصه من علامات التمدد التي قد تنتج عن السمنة أو الولادة، وذلك عند استخدامه مع خل التفاح. يقضى على بعض مشاكل المعدة مثل الحموضة والقرحة، وذلك لاحتوائه على مادة الكيتين التي تتفاعل مع عصارة المعدة بما يؤدي إلى تشكيل طبقة واقية على الجدار الداخلي للمعدة. 
• يمكن استخدام لسان البحر للتنحيف وإنقاص الوزن والتقليل من الدهون المتراكمة في الجسم، وخاصة في منطقة الأفخاذ والأرداف وكذلك البطن.
•  يدخل في صناعة قوالب صياغة الحلي مثل الذهب والفضة وذلك بفضل قدرته على تحمل الحرارة العالية من جهة، وسهولة تشكيله ونحته من جهة أخرى. يمكن إضافته إلى معجون الأسنان فيزيد من بياضها.

فوائد لسان البحر للبشرة.

تتعدد فوائد لسان البحر للبشرة، لذلك تعد أبرز فوائدها للبشرة ما يلي:

• يخلص البشرة من الحبوب والبثور والكلف والنمش ويحافظ على نقاء الوجه وصفائه.
• يساعد على شد البشرة وتخليصها من الترهلات.
• يحد من ظهور الخطوط الرفيعة والخطوط البيضاء.
• يساعد في التخفيف من السيلوليت.
• يساعد في إزالة آثار الحروق والجروح والحبوب.
• يصفي البشرة ويعمل على تنقيتها من الشوائب.