عشبة السنامكي هي عشبة طبية تُعرف أيضاً بالسنا، تُستخدم بشكل أساسي كملين طبيعي لعلاج الإمساك، وتعمل من خلال تحفيز الأمعاء وتسهيل حركتها بفضل احتوائها على مركبات السينوزيدات النشطة. يمكن تناولها على شكل شاي أو كبسولات، وقد استخدمت عبر التاريخ في الطب التقليدي للعديد من الأغراض، ولكن ينصح باستشارة الطبيب قبل استخدامها لتجنب الآثار الجانبية والمضاعفات المحتملة، خصوصاً في حالات الحمل أو وجود أمراض معينة
ما هي عشبة السنامكي؟
- نبات طبيعي:
- السنامكي (أو السنا) هي عشبة تُستخلص من أوراق الشجيرة نفسها.
- الملين الطبيعي:
- اشتهرت باستخدامها كملين قوي لتخفيف الإمساك العرضي وتحفيز حركة الأمعاء .
- مكوناتها الفعالة:
- تحتوي على مركبات نشطة تُعرف باسم السينوزيدات التي تعمل على تهييج بطانة الأمعاء وتحفيزها، مما يسهل عملية الإخراج .
الاستخدامات الشائعة:
- علاج الإمساك:
- تستخدم السنامكي على نطاق واسع كعلاج فعال للإمساك والنفخ ومشكلات الجهاز الهضمي الأخرى .
- تنظيف القولون:
- قد تستخدم لتنظيف القولون قبل الفحوصات الطبية مثل فحص المنظار، ولكن يجب استشارة الطبيب لذلك .
كيفية الاستخدام:
- تُحضّر غالباً على شكل مشروب شاي عن طريق نقع الأوراق الجافة في الماء المغلي.
