شعير هندي (Indian barley)

تعتبر هند شعيرة من النباتات المُستخدمَة بشكل كبير في الطب الشعبي خصوصًا في دولة الهند من القدم، حيث تمّ التعرف عليها قبل خمسة آلاف سنة، وتتميّز باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان.

فوائد عشبة هند شعيرة:

• تقوية الجهاز المناعي في جسم الإنسان، وبالتالي جعله أكثر قدرةً على التصدي للأمراض المختلفة، وخصوصًا الفيروسية، مثل الإنفلونزا، ونزلات البرد بسبب احتواء هذه العشبة على العديد من المواد الغذائية المفيدة والمضادة للأكسدة.
• المُساهمَة في تحسين عمل الجهاز الهضمي، ووقايته من الإصابة بالاضطرابات والمشاكل المختلفة، والتي تتضمن الإمساك، أو الإسهال، أو عسر الهضم، والغازات، بالإضافة إلى آلام المعدة وتهيج القولون، إذ إنّها تسهل حركة الطعام في الأمعاء.
• تقليل احتمالية الإصابة بالأورام الخبيثة. المساعدة على التخلّص من الوزن الزائد، حيث إنّ تناول الهند شعيرة يُشعِر الجسم بالشبع لفترةٍ طويلة، ويقلل الرّغبة في تناول المزيد من الطعام خلال اليوم.
• تحسين صحة الشعر عن طريق تخليصه من التّجاعيد والمشاكل الأخرى كالتقصَّف، والتساقط وقشرة فروة الرأس.