زيت بذور الشبت هو زيت عطري يتم استخلاصه عادة من بذور وأوراق نبات الشبت. يتميز برائحة عشبية منعشة، وله فوائد صحية متعددة سواء للاستهلاك أو للاستخدام الموضعي.
استخدامات وفوائد زيت بذور الشبت:
- مضاد للالتهابات:
- يُستخدم زيت الشبت لتهدئة التهابات الفم والحلق، وعلاج التورم والالتهابات الناتجة عن الكدمات.
- مضاد للتشنج:
- يساعد في تخفيف تشنجات الجهاز الهضمي والقولون العصبي، ويقلل من الغازات.
- مهدئ ومضاد للأكسدة:
- يُعتقد أن له تأثير مهدئ، ويساعد في تخفيف التوتر والقلق، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف.
- تحسين الهضم:
- قد يساعد في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي وتحسين امتصاص الطعام.
- العناية بالشعر والبشرة:
- يمكن استخدامه لتهدئة فروة الرأس وتخفيف الحكة، كما أنه يساعد في ترطيب الشعر الجاف وزيادة لمعانه.
- علاجات أخرى:
- يُستخدم في بعض الحالات لتخفيف أعراض الحساسية، وتنظيم مستويات السكر في الدم، وحتى تخفيف تشنجات الصرع.
ملاحظات هامة:
- زيت بذور الشبت آمن للاستخدام، ولكن يُفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه للأغراض الطبية، خاصة إذا كنتِ حاملاً أو مرضعة أو تعاني من أي حالة صحية.
- يمكن استخدام زيت الشبت العطري عن طريق الاستنشاق أو التدليك الموضعي، أو إضافته إلى الطعام والشراب.
