النخوة الهندية (النانخة) عشبة تقليدية لها فوائد تشمل تحسين الهضم، تخفيف السعال واحتقان الأنف، مكافحة البكتيريا والفطريات، تعزيز صحة القلب عن طريق خفض الكوليسترول والضغط، تحسين صحة البشرة والشعر، وقد تساعد في تحسين وظائف الكلى وتخفيف احتباس السوائل [1، 2، 4، 6، 8].
فوائد النخوة الهندية (النانخة):
- تحسين الهضم:
- تساعد على تحفيز العصارات الهضمية، مما يخفف عسر الهضم، الانتفاخ، الغازات، ويساعد في علاج بعض اضطرابات المعدة مثل القرحة [2، 5].
- دعم الجهاز التنفسي:
- لها خصائص مضادة للميكروبات والالتهابات تساعد في تسكين السعال، تخفيف احتقان الأنف، وتوسيع الشعب الهوائية، مما يسهل التنفس لمرضى الربو [1، 6].
- مكافحة البكتيريا والفطريات:
- تحتوي على الثيمول، وهو مضاد حيوي طبيعي يمكن أن يقاوم بعض أنواع البكتيريا والفطريات المسببة للأمراض [6، 9].
- صحة القلب:
- قد تساعد في خفض مستويات الكوليسترول المرتفع وضغط الدم المرتفع، مما يعزز صحة القلب والأوعية الدموية [1، 4].
- صحة البشرة والشعر:
- تساهم في تحسين صحة البشرة، تقوية جذور الشعر، وتغذية بصيلات الشعر [3، 4].
- صحة الكلى:
- تشير بعض المصادر إلى قدرتها على تنقية الكلى والمثانة وإزالة الحصى [1، 8].
- تخفيف احتباس السوائل:
- تساعد في تقليل احتباس السوائل في الجسم.
- تقوية المناعة:
- تعزز صحة الجهاز المناعي وتساعد على محاربة العدوى.
